Cuando la tristeza es más que un momento

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido tristes.
Al igual que los momentos de alegría, los momentos de enojo y tristeza son parte común de nuestro desarrollo como seres humanos.
Es válido sentirse triste y preocupado por ciertas situaciones y eventos en nuestras vidas.
Sin embargo, ¿qué hacer cuando la tristeza toma proporciones cada vez mayores y frecuentes en nuestras vidas?
Nadie se levanta diciendo "Hoy quiero sentirme mal" pero ciertos eventos en nuestra vida pueden ser aún sin darnos cuenta el detonador para que poco a poco y en silencio la tristeza se convierta en un discreto compañero de cuarto, de vida.
¿Qué hacer cuando la tristeza es más que un momento?
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